Mūsų komanda
Trenerė Eglė Li-Čin-Chai
Eglės sportinė patirti apima 13 metų lengvojoje atletikoje, 5 metus sunkiojoje atletikoje bei 3 metus CrossFit sporte. Jos sukauptas patirčių bagažas apima platų techninių judesių bei ištvermės treniruočių spektrą, tad ji nekantrauja pasidalinti viskuo su Jumis.
Trenerės Eglės Li-Čin-Chai treniravimo filosofijos esminiai principai: visapusiškas, sportininko tobulėjimas per įvairiapusišką fizinį pasirengimą, sąmoningas požiūris į kūną, technikos meistriškumo dermė su ištvermės ugdymu. Taip pat, kaip mitybos specialistė, ji akcentuoja sveiką ir subalansuotą mitybą, kuri palaiko sportininko rezultatus ir gerovę.
Treneris Tomas Li-Čin-Chai
Tomo pagrindinė specializacija – sunkioji atletika. Šiame jis daugiau kaip 20 metų, taip pat jau 2 metus intensyviai užsiima CrossFit treniruotėmis. Per tiek metų profesionalaus sporto Tomas įgijo itin vertingos patirties, tad jam didelis malonumas dalintis sukauptomis žiniomis su sporto entuziastais, norinčiais išmokti judesius atlikti ergonomiškai bei saugiai. Tomas taip pat specializuojasi atletiniame rengime. Dirba su badmintono, tinklinio, CrossFit bei teniso sporto šakų atstovais lavinant fizines ypatybes ir siekiant užsibrėžtų tikslų drauge.
Tomo treniravimo filosofija grindžiama: individualios pažangos skatinimu, komandinio darbo svarba, motyvacija, disciplinuotu požiūriu į treniruotes, todėl kiekviena treniruotė su juo tampa įkvepiančia ir vertinga patirtimi.
Trenerė Aistė Daugėlaitė
Aistės sportinė patirtis apima 8 metus lengvojoje atletikoje ir 7 metus CrossFit sporte, tad ji yra sukaupus daug varžybinės bei treniruočių patirties, kurią konvertuos į treniravimo procesą.
Nuo 2016 metų dirba privačiam sektoriuje sprendžiant žmonių problemas kineziterapeutės rolėje. CrossFit Nexus klube Aistė taip pat turės savo kineziterapinę erdvę, kurioje galėsite patikėti savo problemas tikrai savo srities profesionalei.
Jos požiūris į treniravimą yra paremtas giliu žmogaus judėjimo ir fizinių funkcijų supratimu. Treniravimo filosofijos esminiai principai: individualizuotas požiūris į klientą, kineziterapija kaip prevencija ir disciplinuotas darbas, dėmesys progresui bei holistinis požiūris į sveikatą. Pasak trenerės – fizinė sveikata ir sportinė veikla turi būti integruotos į bendrą žmogaus gyvenimo kokybės gerinimą.
